Time Blocking: Jak strukturovat den v pěti minutách
Jednoduchá metoda pro organizaci dne, kterou zvládnete nastavit bez aplikací. Funguje od prvního dne.
Přečíst článek
Zvládněte svůj čas, zvýšte svou produktivitu
Praktické techniky řízení času pro busy lidi. Bez komplikovaných systémů, bez zbytečných aplikací. Jen to, co skutečně funguje.
50+
Praktických tipů
12
Technik zvládnutí
100%
Zdarma dostupné
Naše přístupy
Co vás naučíme
Osvědčené metody, které fungují bez ohledu na to, kolik máte úkolů. Každá technika se dá použít hned dnes.
Time Blocking
Rozdělte si den do jasně vymezených bloků. Neplánujete jednotlivé úkoly — plánujete čas. Výsledek? Víc hotovosti, méně stresu.
Překonání prokrastinace
Prokrastinace není línost. Je to strach nebo přetížení. Jakmile víte, proč откладujete, můžete to řešit konkrétně a efektivně.
Plánování týdne
Dvacet minut v neděli vám ušetří týden stresu. Ukážeme vám, jak si naplánovat realisticky — bez nereálných cílů a rozpočtu času.
Efektivní focus
Bez hlubokého soustředění žádné produktivity. Naučíme vás, jak vytvořit prostředí a rutiny, které vás zaměří na to, co opravdu záleží.
Sledování pokroku
Co se měří, to se zlepšuje. Jednoduché systémy sledování vám ukáží, kde se skrývá čas a kde můžete získat zpět hodiny v týdnu.
Work-life balance
Dobré řízení času znamená i čas na sebe. Naučíme vás, jak si vynucovat hranice a vytvářet prostor na to, co opravdu chcete dělat.
Proč se tímto zabýváme
Věděli jste, že průměrný člověk ztrácí tři až čtyři hodiny denně kvůli špatné organizaci? Není to línost. Je to systém — nebo spíš jeho absence.
My jsme viděli, jak lidi bojují. Věčně druhý v tom, co mají dělat. Stres, protože se nestihl všechno. Pocit selhání, protože seznam úkolů nekončí. Není to vina vašeho času — je to vina vašeho přístupu.
Proto existujeme. Chceme vám dát konkrétní, praktické nástroje. Věci, které se dají používat ihned. Bez nutnosti koupit nějaký software nebo se ponořit do složitého systému. Jen jednoduché, ověřené techniky, které opravdu fungují.
Získáte 3-5 hodin týdně jen reorganizací
Naučíte se říct ne bez pocitu viny
Prokrastinace přestane být váš problém
Konečně budete mít čas na to, co vám opravdu záleží
Jak to funguje
Náš postup
Začneme tam, kde jste vy. Bez soudů, bez předpokladů — jen s tím, co máte a jak to můžeme zlepšit.
01
Analýza vašeho času
Nejdřív se podíváme, jak skrze skutečně trávíte čas. Kde mizí, proč je to tak těžké, jaké jsou vaše největší slabiny. Není to o tom, co byste měli dělat — je to o tom, co skutečně děláte.
02
Vytvoření personalizovaného plánu
Na základě vaší situace navrhujeme konkrétní techniky. Není to generický návod — je to řešení přímo pro vás. Bude jednoduché, praktické a používatelné hned zítra.
03
Implementace a podpora
Plán je jenom papír. Pomáháme vám ho skutečně zavést. Odpovídáme na otázky, pomáháme s úpravami, zajišťujeme, aby se nové návyky ujaly a staly se přírodzenou součástí vašeho dne.
Často kladené otázky
Co vás zajímá
Kolik času zabere naučit se tyto techniky?
Základní techniky se dají pochopit během jednoho setkání. Ale jejich přijetí a stání se zvykem — to trvá týdny. Nespěchejte. Lepší je dělat věci pomalu a trvale, než se pokoušet změnit všechno najednou a pak se vrátit na začátek.
Musím používat nějakou aplikaci?
Absolutně ne. Některé techniky fungují lépe s papírem a tužkou. Jiné můžete provádět v hlavě. Aplikace jsou doplněk — ne podmínka. Pokud se vám líbí digitální nástroje, máme doporučení. Ale nic vám nenutíme.
Bude to fungovat, když jsem introvert?
Těch technik, které jsme vyvinuli, je mnoho. Některé jsou vhodné pro extroverty, které se mají kolem lidí. Jiné jsou ideální pro introveraty, kterým vyhovuje solo práce. Najdeme to, co sedí vám — bez tlaku, aby ste byli někdo jiný.
Co když jsem selhala minule s jinými systémy?
To jen znamená, že ten systém nebyl ten správný. Nebo nebyl vysvětlen dobře. Nebo vám nevyhovoval. Není to selhání — je to důkaz, že budete potřebovat individuální přístup. To je právě to, co nabízíme.
Jak dlouho trvá vidět výsledky?
Někdo vidí změnu hned první týden. Někdo potřebuje měsíc, aby se nový přístup začal cítit přirozeně. Záleží na tom, jak dlouho jste se chovali starým způsobem. Ale je to vždy vidět — v tom, jak se cítíte, ne jen v tom, co zvládnete.
Pokud se to neujme, co se stane?
Pak budeme hledat, proč. Není to vaše chyba — je to naše. Najdeme, co nefungovalo, a zkusíme jiný přístup. Nechceme vám dát návod, který nebude fungovat. Chceme, aby vám to opravdu pomohlo.
Skutečné příběhy
Co si myslí lidé, kteří nám věřili
“Myslela jsem si, že jsem prostě líná. Ale to nebyla pravda — prostě jsem neměla správný systém. Teď mám čas na své hobby, které jsem předtím věnovala prokrastinaci. A zásadní věc — nemusím se už cítit vinna.”
— Petra, 34
“Nebyl jsem věřit, že je to tak jednoduché. Myslel jsem, že to bude nějaké komplikované plánování s tabulkami. Ale to, co jsem se naučil, používám úplně normálně — bez stresu, bez aplikací. A funguje to. To je nejdůležitější.”
— David, 28
“Mám tři děti a home office. Měla jsem pocit, že se topím. Teď mám přehled a — to je podivné — mám i energii. Když víte, co se děje a kdy, není to tak strašidelné. A získám zpět večery, které jsem dřív věnovala panickému plánování.”
— Martina, 41
Řízení času a produktivita
Nejnovější články
Praktické návody, které se dají použít hned dnes. Žádné teoretizování — jen konkrétní kroky a tipy ze skutečného života.
Porazit prokrastinaci: Tři nejčastější příčiny
Vysvětlujeme, proč oddalujete úkoly a jak s tím můžete hned teď začít něco dělat. Konkrétní příklady ze života.
Přečíst článek
Efektivní plánování týdne bez stresů
Jednoduchý postup na nedělní večer, který vám ušetří hádky s rozvrhem a rozpočtem času. Zvládnete to za 20 minut.
Přečíst článekPřipraveni převzít kontrolu nad svým časem?
Začněte dnes. Nejde o to, jak moc máte času. Jde o to, jak ho používáte. Pomůžeme vám najít systém, který se hodí vám — a jen vám.
Kontaktujte nás a domluvte si konzultaci